SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Pedagogicznej w Sieradzu i filii

70 results

Book

In basket

rate

Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych / Robert Alberti, Michael Emmons, przekład Maciej Adam Michalski. - [Wydanie 3]. - Sopot : GWP, 2012. - 305, [31] stron : rysunki, wykresy ; 21 cm.

Author

Alberti Robert E. Autor Emmons Michael L. Autor Michalski Maciej (1970- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Asertywność Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Indeks ISBN

978-83-7489-395-4

Na okładce: Zawiera dziennik indywidualnego rozwoju.

Bibliografia na stronach [300]-305.

Asertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten bestsellerowy poradnik, który został przetłumaczony na kilkanaście języków. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonać przeszkody na drodze do asertywnego myślenia i działania.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

bibl. Sieradz

There are copies available to loan: sygn. 118652 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Asertywność : sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych / Robert Alberti, Michael Emmons ; przekład Maciej Adam Michalski, Patrycja Pacyniak. - Wydanie 4. w języku polskim. - Sopot : GWP, 2024. - 331, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Alberti Robert E. Autor Emmons Michael L. Autor Pacyniak Patrycja Tłumaczenie Michalski Maciej (1970- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Asertywność Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Indeks ISBN

978-83-7489-936-9

Bibliografia, netografia na stronach 324-331.

Nie musisz wykrzykiwać swoich racji ani zachowywać się agresywnie. Nie musisz również zgadzać się na wszystko ani pozwalać na to, by inni źle cię traktowali. Porady zawarte w książce są bardzo praktyczne. Dzięki nim: opanujesz skuteczne techniki asertywnych zachowań; nauczysz się wyrażać emocje i potrzeby w zdrowy sposób; zapanujesz nad złością i frustracją w codziennym życiu; nawiążesz pozytywne relacje, oparte na wzajemnym szacunku i akceptacji.[od wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

bibl. Sieradz

All copies are currently on loan: sygn. 127699 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : GWP, 2023. - 277 stron : rysunki, wykresy ; 24 cm.

Author

Ambroziak Konrad Autor Kołakowski Artur Autor Siwek Klaudia Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Młodzież 14-17 lat 9-13 lat Rodzice

Subject

Depresja psychiczna Dojrzewanie Farmakoterapia Młodzież z depresją Psychoterapia Zachowania samobójcze

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Indeks ISBN

978-83-7489-914-7

Bibliografia, netografia na stronach [271]-277.

Autorzy, wybitni specjaliści pracujący na co dzień z dotkniętymi depresją nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodych ludzi oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, na czym polega ta choroba, ale również jak ją rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. [z okładki]

available to loan

This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.

bibl. Sieradz

There are copies available to loan: sygn. 126467 (1 egz.)

filia Poddębice

There are copies available to loan: sygn. 37993 (1 egz.)

filia Wieruszów

All copies are currently on loan: sygn. 24633 (1 egz.)

filia Łask

All copies are currently on loan: sygn. 34633 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nastolatek a depresja : praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : GWP, 2023. - 304 strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Ambroziak Konrad Autor Kołakowski Artur Autor Siwek Klaudia Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Chorzy na depresję Młodzież Rodzice

Subject

Chorzy na depresję Depresja psychiczna Dziecko chore Leczenie Nastolatki Perfekcjonizm (psychologia) Przemoc w rodzinie Rozwód Sport

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Indeks ISBN

978-83-7489-876-8

Bibliografia na stronach 299-304.

Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać to kompendium wiedzy na temat depresji, jej przyczyn oraz metod leczenia. Jej dopełnieniem jest niniejsza książka - swoisty instruktarz zawierający rady, wskazówki, ćwiczenia, podpowiedzi i odpowiedzi na nurtujące pytania. To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Łask

There are copies available to loan: sygn. 34405 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Transdiagnostyczna terapia zaburzeń emocjonalnych dzieci i młodzieży : podręcznik terapeuty / Jill Ehrenreich-May, Sarah M. Kennedy, Jamie A. Sherman, Emily L. Bilek, Brian A. Buzzella, Shannon M. Bennett, David H. Barlow ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - [Wydanie pierwsze w języku polskim]. - Sopot : GWP, 2022. - 457 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Barlow David H. (1942- ) Autor Bennett Shannon M. Autor Bilek Emily L. Autor Buzzella Brian A. Autor Ehrenreich-May Jill Autor Kennedy Sarah M. Autor Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka Tłumaczenie Sherman Jamie A. Autor

Form of Work

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Audience Group

Psycholodzy Psychoterapeuci

Subject

Dzieci Młodzież Terapia transdiagnostyczna Zaburzenia emocjonalne

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-7489-933-8

Na okładce: Ujednolicone protokoły leczenia.

Bibliografia na stronach [453]-457.

Podręcznik jest poświęcony podejściu transdiagnostycznemu w terapii zaburzeń emocjonalnych - lękowych i nastroju (depresyjnych) - dzieci i młodzieży. Opisany w nim program terapeutyczny powstał z myślą o efektywnej pracy z młodymi osobami, które wykazują objawy kilku zaburzeń, objawy podprogowe lub mieszane. Modułowa struktura programu umożliwia terapeucie realizację całego cyklu terapeutycznego bądź zmodyfikowanie go w taki sposób, by jak najlepiej dostosować interwencję do odbiorcy. Poszczególne techniki są nakierowane na podstawowe problemy leżące u podstaw zaburzeń emocjonalnych. [z okładki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

bibl. Sieradz

There are copies available to loan: sygn. 125545 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rozbroić narcyza : jak radzić sobie z osobą zapatrzoną w siebie / Wendy T. Behary ; przekład: Aleksander Wojciechowski. - Sopot : GWP, 2024. - 222, [1] strona ; 21 cm.

Author

Behary Wendy T. Autor Wojciechowski Aleksander (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Narcyzm Osobowość Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-8258-102-7

Bibliografia na stronach 221-222.

To doskonały przewodnik przetrwania dla osób będących w relacji z narcyzem, a także nieocenione źródło wiedzy dla terapeutów prowadzących terapię osób narcystycznych. Dzięki lekturze dowiesz się, jak: rozpoznać osobowość narcystyczną, rodzaje narcyzmu i jego źródła; - narcyz postrzega świat i innych ludzi; - skutecznie radzić sobie z narcyzem; - prezentować argumenty w dyskusji, unikając punktów zapalnych; - wyznaczać granice w relacji z narcyzem, kiedy jego zachowanie staje się nie do przyjęcia. [od wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

bibl. Sieradz

There are copies available to loan: sygn. 127287 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie / Karen Bluth ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : GWP, 2022. - 165 stron : ilustracje ; 25 cm.

Author

Bluth Karen Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Subject

Mindfulness Nastolatki Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Techniki samopomocy Uczucia

Genre/Form

Poradnik Ćwiczenia i zadania Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Domain

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-7489-952-9

Na okładce: Program z ćwiczeniami dla nastolatków.

Pewnego dnia budzisz się, spoglądasz w lustro i wiesz, że coś się zmieniło. Wyglądasz inaczej, czujesz się inaczej. Zdajesz się szybko denerwować, niekiedy płaczesz bez wyraźnego powodu, a w następnej chwili cieszysz się jak dziecko. Ogarniają cię dziwne, ponure myśli, z którymi trudno dojść do ładu. Czujesz się beznadziejnie, a wewnętrzny krytyk rośnie w siłę i karmi się twoimi obawami. Masz wrażenie, że jesteś na emocjonalnej karuzeli, i chcesz wysiąść! Witamy w świecie dorastania... [z okładki]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

bibl. Sieradz

All copies are currently on loan: sygn. 125811 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Na emocjonalnej karuzeli : jak pokonać samokrytycyzm, opanować emocje i zaakceptować siebie / Karen Bluth ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : GWP, 2023. - 165 stron : ilustracje ; 25 cm.

Author

Bluth Karen Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Subject

Mindfulness Nastolatki Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Techniki samopomocy Uczucia

Genre/Form

Poradnik Ćwiczenia i zadania Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Domain

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-7489-952-9

Na okładce: Program z ćwiczeniami dla nastolatków.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Łask

All copies are currently on loan: sygn. 34686 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rozwój dziecka od 0 do 3 lat / Thomas B. Brazelton [oraz] Joshua D. Sparrow ; przekład: Agata Błaż. - Sopot : GWP, 2020. - 510 stron : fotografie ; 24 cm.

Author

Brazelton T. Berry (1918-2018) Autor Sparrow Joshua D Autor Błaż Agata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Rozwój psychofizyczny dziecka

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Indeks ISBN

978-83-7489-852-2

Na okładce: Bestseller! Światowej sławy specjalista radzi.

Bibliografia na stronach [496]-504. - Indeksy.

Doktor Thomas B. Brazelton, znakomity amerykański pediatra z niemal pięćdziesięcioletnią praktyką, pokazuje, jak mądrze prowadzić dziecko między innymi przez problemy z karmieniem, usypianiem, dyscypliną czy nauką korzystania z toalety. Skupia się przy tym na tak zwanych punktach zwrotnych, a więc tych momentach, które budzą największy niepokój rodziców. Często łączą się one z regresja w rozwoju i wywołują obawy, że dzieje się coś niedobrego.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

bibl. Sieradz

There are copies available to loan: sygn. 124485 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psychologia rozwoju człowieka / Anna I. Brzezińska, Karolina Appelt, Beata Ziółkowska. - Sopot : GWP, 2019. - 383 strony : fotografie, rysunki, wykresy ; 24 cm.

Author

Brzezińska Anna (1949- ) Autor Appelt Karolina (1976- ) Autor Ziółkowska Beata (1967- ) Autor

Form of Work

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Szkoły wyższe

Subject

Psychologia rozwojowa

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-7489-814-0

Bibliografia na stronach [351]-372. - Indeksy.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

bibl. Sieradz

All copies are currently on loan: sygn. 124312 (1 egz.)

filia Pajęczno

There are copies available to loan: sygn. 23241 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Psychologia rozwoju człowieka / Anna I. Brzezińska, Karolina Appelt, Beata Ziółkowska. - Sopot : GWP, 2016. - 383 strony : fotografie, rysunki, wykresy ; 24 cm.

Author

Brzezińska Anna (1949- ) Autor Appelt Karolina (1976- ) Autor Ziółkowska Beata (1967- ) Autor

Form of Work

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Szkoły wyższe

Subject

Psychologia rozwojowa

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-7489-626-9

Bibliografia na stronach [351]-372. - Indeksy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Zduńska Wola

There are copies available to loan: sygn. 45639 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Skuteczna terapia dziecka z autyzmem : praktyczny poradnik dla terapeutów i rodziców / Anna Budzińska. - Wydanie pierwsze. - Sopot : GWP, 2022. - 279 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Author

Budzińska Anna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Psychoterapeuci Rodzice

Subject

Autyzm Dziecko z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) Stosowana analiza zachowania Terapia behawioralna Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Indeks ISBN

978-83-7489-845-4

Na okładce podtytuł: metody i techniki stosowanej analizy zachowania.

Bibliografia, netografia na stronach 276-279.

Autorka, specjalistka z wieloletnim doświadczeniem, szczegółowo omawia praktyczne kwestie związane z kolejnymi etapami terapii. Wyjaśnia, jak stworzyć zindywidualizowany system motywacyjny, jakie techniki terapeutyczne najlepiej stosować, jak ocenić i rozwijać sfery deficytowe oraz jakie programy wprowadzać, w miarę jak dziecko robi postępy. Wskazuje konkretne metody radzenia sobie z zachowaniami utrudniającymi naukę i codzienne funkcjonowanie. Podkreśla również wagę odpowiedniej organizacji przestrzeni terapeutycznej i zaangażowania rodziców w proces terapii, tak aby stał się stylem życia rodziny. Ta niezwykle potrzebna książka to niezbędnik osób zajmujących się dziećmi z zaburzeniami ze spektrum autyzmu i prowadzących terapię takich dzieci. Autorka w bardzo jasny i przystępny sposób prezentuje wiele praktycznych wskazówek i metod pracy o naukowo udowodnionej skuteczności. Korzyści z lektury odniosą zarówno terapeuci, jak i rodzice - tworzący swego rodzaju zespół terapeutyczny, pomagający dziecku skuteczniej i szybciej rozwijać pożądane umiejętności. Osoby chcące poszerzyć wiedzę zdobytą dzięki tej książce mogą skorzystać z platformy edukacyjnej „Kwadrans dla terapii”.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Łask

All copies are currently on loan: sygn. 34419 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Skuteczna terapia dziecka z autyzmem : praktyczny poradnik dla terapeutów i rodziców / Anna Budzińska. - Sopot : GWP, 2021. - 279 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Author

Budzińska Anna (psycholog) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Psychoterapeuci Rodzice

Subject

Dziecko z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) Stosowana analiza zachowania Terapia behawioralna Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) Autyzm

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Edukacja i pedagogika

Indeks ISBN

978-83-7489-845-4

Na okładce podtytuł: metody i techniki stosowanej analizy zachowania.

Bibliografia, netografia na stronach 276-279.

W książce – w praktyczny i przystępny sposób – zostały omówione takie zagadnienia, jak: charakterystyka zaburzenia ze spektrum autyzmu; wybór skutecznej terapii; budowanie relacji z dzieckiem; tworzenie efektywnego systemu motywacyjnego; angażowanie rodziców w proces terapii; określenie umiejętności, które należy rozwijać podczas terapii; tworzenie zindywidualizowanego programu terapeutycznego, dostosowanego do potrzeb i możliwości dziecka; przygotowanie miejsca do nauki i dobór materiałów edukacyjnych; pisanie programów edukacyjnych, prowadzenie rejestracji i ustalanie kolejnych kroków uczenia; monitorowanie i ocena postępów; radzenie sobie z zachowaniami niepożądanymi przez uczenie zachowań alternatywnych; rozwijanie samodzielności u dziecka; kształtowanie podstawowych kompetencji społecznych i zachowań werbalnych.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

filia Wieruszów

There are copies available to loan: sygn. 24677 (1 egz.)

filia Wieluń

There are copies available to loan: sygn. 37537 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Skuteczna terapia dziecka z autyzmem : praktyczny poradnik dla terapeutów i rodziców / Anna Budzińska. - Sopot : GWP, 2024. - 279 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Author

Budzińska Anna (psycholog) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Psychoterapeuci Rodzice

Subject

Dziecko z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) Stosowana analiza zachowania Terapia behawioralna Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-8258-140-9 (oprawa miękka)

Na okładce podtytuł: metody i techniki stosowanej analizy zachowania.

Bibliografia, netografia na stronach 276-279.

W książce – w praktyczny i przystępny sposób – zostały omówione takie zagadnienia, jak: • charakterystyka zaburzenia ze spektrum autyzmu; • wybór skutecznej terapii; • budowanie relacji z dzieckiem; • tworzenie efektywnego systemu motywacyjnego; • angażowanie rodziców w proces terapii; • określenie umiejętności, które należy rozwijać podczas terapii; • tworzenie zindywidualizowanego programu terapeutycznego, dostosowanego do potrzeb i możliwości dziecka; • przygotowanie miejsca do nauki i dobór materiałów edukacyjnych; • pisanie programów edukacyjnych, prowadzenie rejestracji i ustalanie kolejnych kroków uczenia; • monitorowanie i ocena postępów; • radzenie sobie z zachowaniami niepożądanymi przez uczenie zachowań alternatywnych; • rozwijanie samodzielności u dziecka; • kształtowanie podstawowych kompetencji społecznych i zachowań werbalnych.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

filia Poddębice

There are copies available to loan: sygn. 38251 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Relacje, które niszczą : jak zerwać toksyczne więzi rodzinne i uzdrowić swoje życie / Sherrie Campbelll ; [przekład: Agata Błaż]. - Sopot : GWP, 2024. - 214, [2] strony ; 24 cm.

Author

Campbell Sherrie Autor Błaż Agata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Manipulacja (psychologia) Przemoc w rodzinie Rodzina dysfunkcyjna Rozstanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Indeks ISBN

978-83-8258-144-7

Bibliografia, netografia na stronie [216].

Decyzja o zerwaniu toksycznych relacji z rodziną jest trudna i bolesna, ale czasem najzdrowszą rzeczą, jaką możemy zrobić jest odcięcie się od bliskich i wyznaczenie stanowczych granic. Kiedy zrywasz krzywdzące, bolesne, przemocowe relacje, chronisz siebie. Twoim celem nie jest zranienie lub zdenerwowanie bliskich. Nie robisz tego przeciw komuś - robisz to, by uratować siebie. [z okładki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

bibl. Sieradz

There are copies available to loan: sygn. 127165 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Moc wysokiej wrażliwości : wykorzystaj swój ukryty potencjał / Amanda Cassil ; przekład: Ilona Jurkiewicz-Buchała. - Sopot : GWP, 2023. - 172 strony ; 25 cm.

Author

Cassil Amanda Autor Jurkiewicz-Buchała Ilona Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Osoby wysoko wrażliwe Samoakceptacja Samorealizacja Techniki samopomocy Wrażliwość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-8258-110-2

Bibliografia, netografia na stronach [168]-169 i [171]-172.

Co znajdziesz w książce: wsparcie we wszystkich obszarach życia - poszczególne rozdziały i ćwiczenia dotyczą sytuacji społecznych, relacji międzyludzkich, pracy i zdrowia, więc możesz od razu wybrać to, czego potrzebujesz. Przewodnik po cechach WWO - poznasz swoje unikalne cechy dzięki dogłębnej analizie i krótkiej liście kontrolnej czterech wyróżników wysokiej wrażliwości. Zwięzłe podsumowania - krótkie streszczenia rozdziałów pomogą ci łatwo wrócić do wybranych tematów i przypomnieć sobie poznane zagadnienia. [z okładki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

bibl. Sieradz

There are copies available to loan: sygn. 126724 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Idź własną drogą : jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT / Joseph Ciarrochi, Louise Haynes ; przekład Sylwia Pikiel. - Sopot : GWP, 2022. - 166, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Author

Ciarrochi Joseph Autor Hayes Louise L. Autor Pikiel Sylwia Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Subject

Dojrzewanie Kompetencje emocjonalne Kompetencje społeczne Nastolatki Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Samopoznanie Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Genre/Form

Poradnik Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Domain

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-7489-927-7

Bibliografia na stronie [167].

Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Chociaż dobrze jest dążyć do tego, by stawać się coraz lepszym, to łatwo zatracić w tym procesie siebie i swoje marzenia. [...] Jest to trudny czas poszukiwania własnej tożsamości, poznawania swoich możliwości i ograniczeń, ale również czas wielkich marzeń i zmian. Ten przystępnie napisany, ilustrowany poradnik podpowie nastolatkom, jak poradzić sobie z wyzwaniami okresu dojrzewania i jednocześnie stać się osobą, jaką chce się być. [z okładki]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

bibl. Sieradz

There are copies available to loan: sygn. 126446 (1 egz.)

filia Zduńska Wola

There are copies available to loan: sygn. 48064 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Sopot : GWP, 2024. - 216 stron : ilustracja ; 21 cm.

Author

Clark David A. (1954- ) Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Cierpienie Lęk Przezwyciężanie lęku Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zaburzenie depresyjne i lękowe mieszane

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Indeks ISBN

978-83-7489-930-7

Bibliografia na stronach [213]-216.

Poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z dwiema formami negatywnego myślenia – zamartwianiem się i rozpamiętywaniem (ruminowaniem). Zmiana sposobu myślenia przyniesie ci spokój i równowagę, a wówczas lepiej poradzisz sobie z codziennymi trudnościami oraz przyjmiesz bardziej akceptującą postawę wobec tego, czego zmienić się nie da.[od wydawcy]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

bibl. Sieradz

All copies are currently on loan: sygn. 127387 (1 egz.)

filia Zduńska Wola

There are copies available to loan: sygn. 48402 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Transdiagnostyczna terapia zaburzeń emocjonalnych dzieci : poradnik / Jill Ehrenreich-May, Sarah M. Kennedy, Jamie A. Sherman, Emily L. Bilek, David H. Barlow ; ilustracje: Stefania S. Pinto ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Cwiklińska ; [redakcja merytoryczna: dr Konrad Ambroziak, dr Marcin Domurat]. - [Wydanie pierwsze w języku polskim]. - Sopot : GWP, 2022. - 219, [5] stron : rysunki, wykresy ; 25 cm.

Author

Ehrenreich-May Jill Autor Kennedy Sarah M. Autor Sherman Jamie A. Autor Bilek Emily L. Autor Barlow David H. Autor Pinto Stefania S. Ilustrator Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Audience Group

Psycholodzy Psychoterapeuci Rodzice

Subject

Dzieci Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia transdiagnostyczna Zaburzenia emocjonalne Zaburzenia zachowania

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Indeks ISBN

978-83-7489-934-5

Na okładce: Ujednolicony protokół leczenia.

Program terapeutyczny opisany w niniejszym poradniku jest przeznaczony dla osób w wieku 7-13 lat dotkniętych zaburzeniami emocjonalnymi (m.in. zaburzenie lękowe uogólnione, fobia społeczna, zaburzenie paniczne, fobie swoiste, agorafobia, zaburzenia depresyjne). Pomaga dzieciom zrozumieć odczuwane emocje i działania podejmowane w reakcji na nie. Zmierza do zmiany nawyków związanych z regulacją emocji, aby zmniejszyć intensywność i częstotliwość narzucających się, przytłaczających uczuć. [z okładki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

bibl. Sieradz

There are copies available to loan: sygn. 125544 (1 egz.)