134211
Książka
W koszyku
Dzięki tej książce rozwiniesz cztery ważne umiejętności: uważność, tolerancję na ból emocjonalny, regulację emocji, skuteczność interpersonalną. Połóż kres destrukcyjnym zachowaniom. Poradź sobie z niepokojącymi, bolesnymi myślami. Naucz się zdrowych stradegii radzenia sobie z emocjami. [z okładki]
Status dostępności:
bibl. Sieradz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 127383 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronie 181.
Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca
Dzięki tej książce rozwiniesz cztery ważne umiejętności: uważność, tolerancję na ból emocjonalny, regulację emocji, skuteczność interpersonalną.
Recenzje:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej