134404
Book
In basket
Arteterapia : uzdrawiająca terapia sztuką : proste ćwiczenia, które pomogą ci zrozumieć siebie, kontrolować emocje oraz pokonać stany lękowe i depresję : 75 praktycznych ćwiczeń / Leah Guzman ; [tłumaczenie: Renata Czernik]. - Białystok : Vital, 2023. - 193 strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Author
Guzman Leah Autor Czernik Renata Tłumacz
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Arteterapia Autopsychoterapia Techniki samopomocy
Genre/Form
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Domain
Kultura i sztuka Psychologia
Indeks ISBN
978-83-8272-490-5
Działania w ramach terapii sztuką, takie jak rysowanie, malowanie i rzeźbienie, pomogą ci lepiej zrozumieć twoje emocje, aby uzyskać nad nimi kontrolę i zwiększyć poczucie własnej wartości. Od rysowania, interpretacji ulubionej piosenki do pisania afirmacji i robienia zdjęć. Te terapeutyczne ćwiczenia pomogą ci przezwyciężyć to, co do tej pory powstrzymywało cię przed osiągnięciem wewnętrznego spokoju. [z okładki]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
bibl. Sieradz
All copies are currently on loan: sygn. 127022 (1 egz.)
filia Poddębice
All copies are currently on loan: sygn. 38222 (1 egz.)
filia Łask
All copies are currently on loan: sygn. 34377, 34378 (2 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia, netografia na stronie 188. - Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again