Błogość życia : 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością

Book

In basket

rate

Błogość życia : 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością / Judith Orloff ; przekład Magda Witkowska. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum, 2019. - 514 stron ; 24 cm

(Larum)

(Zrozumieć Siebie)

Author

Orloff Judith (1951- ). Autor Witkowska Magda Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena psychiczna Komunikacja interpersonalna Samodzielność Stres Szczęście

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Indeks ISBN

978-83-8087-950-8

Czasem za bardzo się wysilasz lub nadmiernie zamartwiasz? Zadręczasz myślami o dawnej miłości lub nieprzystępnych ludziach? Wolałbyś bardziej pozytywnie myśleć o własnym ciele i rozbudzić w sobie zmysły? A może zmagasz się z chorobą bądź śmiercią bliskiej osoby? Pogodzenie się z rzeczywistością czasem może kojarzyć się z kapitulacją. Dla doktor Orloff jest to raczej zaskakujący brakujący element układanki stanowiącej klucz do szczęścia, dobrobytu i życia pełnego treści. Jednak by to osiągnąć, trzeba nauczyć się ów rzeczywistość akceptować. W przeciwnym razie narażamy na szwank nie tylko swoją karierę zawodową, ale i relacje z innymi, własną seksualność, duchowość, a nawet zdrowie. Doktor Orloff przekonuje, że chociaż co chwila rozpraszają nas różne wiadomości, i żyjemy w ciągłym pośpiechu, każdy z nas może tę wiedzę posiąść. To z kolei usunie z naszej drogi liczne przeszkody i pozwoli uwolnić się od wyczerpania, na które sami się skazujemy, nadmiernie się starając. A w rezultacie pomoże w osiągnięciu celów. Doktor Judith Orloff w tej książce przedstawia wyjątkowo skuteczne metody obniżania poziomu stresu, odprężania się i osiągania niesamowitej lekkości bytu. Łącząc mądrość neurobiologii, psychiatrii i medycyny intuicyjnej, przedstawia dwanaście konkretnych strategii, dzięki którym można zaakceptować rzeczywistość w dziedzinie pracy zawodowej, finansów, relacji i zdrowia. Dowiesz się również, jak interpretować zachowania innych ludzi, także jak starzeć się promiennie i bez strachu.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

filia Zduńska Wola

There are copies available to loan: sygn. 48200 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Ecstasy of surrender : 12 surprising ways letting go can empower your life

General note

Tytuł oryginału: The ecstasy of surrender.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 511-512.