134230
Book
In basket
Gdybym tylko... : jak uwolnić się od żalu, rozpamiętywania i poczucia winy / Robert L. Leahy ; tłumaczenie Katarzyna Sawczyńska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2023. - 287, [1] strona : rysunki, wykresy ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Author
Leahy Robert L. (1946- ) Autor Sawczyńska Katarzyna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Terapeuci
Subject
Akceptacja (postawa) Autopsychoterapia Myśli natrętne Poczucie winy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Wybory życiowe Żal
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Indeks ISBN
978-83-233-5288-4
Zastanawiasz się, jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś w kluczowym momencie podjął inną decyzję? A może uważasz, że zmarnowałaś swoją jedyną szansę? Żal towarzyszy każdemu z nas, bywa paraliżujący, może stanowić źródło wstydu i rozczarowania, ale też okazać się potężnym narzędziem zmiany. Robert L. Leahy, jeden z najbardziej cenionych terapeutów poznawczo-behawioralnych, wyjaśnia, czym jest żal, w jaki sposób powstaje, a także nakreśla jego związek z ocenianiem ryzyka i naszym stylem podejmowania decyzji. Opisuje najczęstsze emocje towarzyszące nadmiernemu rozpamiętywaniu i jego wpływ na poczucie własnej wartości, lęki społeczne, depresję czy prokrastynację. [z okładki]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
bibl. Sieradz
There are copies available to loan: sygn. 127168 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach [267]-276. - Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again