134211
Book
In basket
Glenn Schiraldi, światowej sławy ekspert w zakresie traumy i rezyliencji, przedstawia praktyczne, zweryfikowane w badaniach naukowych metody, które pozwolą ci wydobyć się z zaklętego kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia, rozwinąć wewnętrzną siłę potrzebną do sprostania codziennym wyzwaniom oraz żyć tak, jak pragniesz. W tej książce znajdziesz narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Dzięki nim poradzisz sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi wspomnieniami, a także zmienisz sposób, w jaki twój mózg reaguje na stres. [od wydawcy]
Availability:
bibl. Sieradz
All copies are currently on loan: sygn. 127386 (1 egz.)
filia Łask
There are copies available to loan: sygn. 34430 (1 egz.)
Notes:
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronach 271-279.
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again