133959
Book
In basket
Święty spokój : instrukcja obsługi emocji / Jarosław Gibas. - Gliwice : Onepress, copyright 2023. - 257, [8] stron ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
(Sensus (Wydawnictwo Helion))
Author
Gibas Jarosław (1967- ) Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Kontrola emocjonalna Mindfulness Uczucia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Indeks ISBN
978-83-8322-779-5
Emocje? Weź to na spokojnie! W teorii wiemy o nich bardzo wiele. Gorzej z praktyką. Dlaczego, mimo że rozumiemy, skąd na przykład bierze się w nas złość i rodząca się pod jej wpływem agresja, mimo że pojmujemy, jak bardzo jest ona niszcząca i nieracjonalna, wciąż się jej poddajemy? Dlaczego życie tak wielu osób wypełnione jest nieujarzmionym lękiem, poczuciem winy, niską samooceną, stresem, gniewem, smutkiem? Na wszystkie te pytania istnieje tylko jedna odpowiedź: wciąż nie wykształciliśmy w sobie zdolności niezbędnych do zarządzania własnymi emocjami i nadal pozwalamy na to, by to one zarządzały nami. [z okładki]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
bibl. Sieradz
All copies are currently on loan: sygn. 126727 (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again